ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛改善ではありません。
ここでは腰痛改善には欠かせない、ちょっとした腰痛を含めた身体に関する雑学を紹介します。
腰痛改善を考える上で、身体にやさしい姿勢を心がけることは基本とも言えます。
腰痛改善に限らず、治療の根本は自然治癒を目指すことです。
自然治癒力を活発化させるためには健康的な生活は欠かせありません。
腰痛に限ったことではないが、健康的な生活を送ることを心がけてほしいです。
『整体院とは』・民間療法のため保険は適用されない・施術料が高い ⇒ 通常10分1,000円などと言われている・様々な手技があり、自分に合った手技を選べる・整体院は整骨院などと比べたら院内がキレイかも・多くが整体学校を卒業して開業をするが、資格の価値はないに等しい・最近の独立ブームで、腕のない素人整体師が急増している・腕が良い整体師がいる整体院を探すのは困難